Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 82,59g | Carbs : 84,84g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Leite Integral. Almoço: Soya Óleo de Soja , Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Sadia Filé de Peito, Maçã, Laranjas, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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