Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 75,72g | Carbs : 189,55g.
Pequeno Almoço: Chilaquiles, Chicharrón, Bistec de Res, Arroz a la Mexicana. Almoço: Jitomate, Calabacín, Pulpo, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Ochoa Tortillas de Maíz , Zanahoria, Papa Cocida, Charras Tostadas de Maíz, Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizabeth Mondragon
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