Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 59,02g | Prot: 42,65g | Carbs : 67,26g.
Pequeno Almoço: Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Simit, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Fıçı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Islak Hamburger. Snacks/Outros: Yer Fıstığı. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
22 jun 20 por membro: ~ Theos ~
|
58 de takıldım kaldım yaklaşık 1 senedir ne diyetler ne detokslar ne sporla yaptıysam fayda etmedi. Bi hafta düştü sonra yine aynı. Şuan hiç dikkat etmeden besleniyorum. Kilo da almıyorum kilo da vermiyorum. Nası yapsam bilemedim 🤷♀️
23 jun 20 por membro: busradikgoren
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busradikgoren
|