Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 7,09g | Prot: 37,14g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Subway Pepinos, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Clara de Ovo, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Jantar: Clara de Ovo, Maçã, Tomates. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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