Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
59,9 kg Perdidos até agora: 21,8 kg .    Ainda faltam: 10,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1726 kcal Líp: 65,13g | Prot: 67,74g | Carbs : 221,22g.   Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Great Value Chicken & Dumplings, Kroger Lite Yellow Cling Peaches. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
1694 kcal Exercício: Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana



     
 

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