Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Líp: 29,29g | Prot: 50,26g | Carbs : 12,88g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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