Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 45,18g | Carbs : 82,40g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Torrada Integral, Dolce Gusto Cappuccino . Almoço: Seara Pizza Portuguesa , Perdigão Steak de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnatalielopes
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