Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 20,23g | Prot: 69,89g | Carbs : 65,63g.
Almoço: Tangerinas, Frango Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
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Espero que ajude 🥰🙏🏻
22 jun 20 por membro: carolinenutrispn
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Histórico de Peso de amandaoliveiradearaujo
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