Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 18,79g | Prot: 42,38g | Carbs : 84,48g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Marks & Spencer White Crab Meat, Tesco Coldwater Prawns, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes. Jantar: Tesco Cottage Pie, Co-Op Carrots, Cauliflower & Broccoli Mix. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Park Walk - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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