Jornal de danila402, 22 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020

84,9 kg Perdidos até agora: 22 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 junho 2020:

2927 kcal

Líp: 111,64g | Prot: 104,39g | Carbs : 367,74g. Pequeno Almoço: Шаньга, Курица с Рисом. mais...

3499 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de danila402