Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 135,11g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Choclillo. Jantar: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Betarraga, Lider Pan Amasado , Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Outros: Choclillo, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Calo Queso Gauda, Lider Pan Amasado . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pancho99
|