Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 62,17g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Tesco Stevia Sweet, Instant Coffee (Dry Powder). Almoço: Marmite Marmite, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Vitalite Dairy Free Butter. Jantar: Full Green Sweet Potato Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Asda Sultana Scones, Hartley's Best Blackcurrant Jam, Asda Extra Thick Double Cream, Vitalite Dairy Free Butter, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream 30% Less Fat. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoviKitty
|