Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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210 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 74,70g | Prot: 83,17g | Carbs : 206,07g.
Pequeno Almoço: Danone Greek Yogurt, Nescafe Cappuccino. Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken, Coca-Cola Coca-Cola, Water (Bottled) . Jantar: Mars Mars Bar (53 g), Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chicken Thigh Meat (Floured, Fried, Cooked) , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Bar, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Smith's Cheddar Cheese Poppables. mais...
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5623 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de polarbearmaniac
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