Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 209,50g | Carbs : 201,48g.
Almoço: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 배추김치, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 고등어. Jantar: 수박, 농심 짜왕, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일유업 무지방우유, 보충제. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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