Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 74,30g | Carbs : 225,07g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Farofa, SACIA File de Pescada Ao Molho de Camarão. Jantar: Bisteca Bovina. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Nutry Aveia em Flocos Finos, Pêra Portuguesa, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Graviola. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati lowcarb
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