Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 75,11g | Carbs : 212,11g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Овсяная, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Хайнц Барбекю Соус, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Брокколи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|