Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 23,52g | Prot: 31,49g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Indonesian Salak, Water , Honey , Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Energen Energen. Almoço: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Energen Energen, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Outros: Tomatoes, Papaya. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fvckdiet
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