Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 51,91g | Prot: 68,37g | Carbs : 120,05g.
Pequeno Almoço: Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Garden of Eatin' Yellow Chips, Cacique Mozzarella Cheese, Willy's Original Hot Salsa. Jantar: Private Selection Asiago Cheese, Kroger Kalamata Olives, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Avocados. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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