Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 61,76g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanusha220177
|