|
Вчера не было ужина, было много дел и плюс рано улеглась спать)
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 80,31g | Carbs : 117,45g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Омлет, Зеленый Лук, Помидоры. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Хлебец, Кефир 2,5%, Тушеные Овощи. Jantar: Вино Красное Сухое, De Luxe Пельмені Зі Свининою. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_7ko
|