Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 39,15g | Prot: 63,67g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Село Зеленое Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Jantar: Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Яшкино Вафельное Драже, Ашан Арахис в Кунжуте, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Барбарис, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|