Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 120,47g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Семга Слабосоленая. Jantar: Избенка Кефир 1%, Морковь, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|