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OFF 2200 KCAL
C 200
P 195
F 63
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 196,54g | Carbs : 197,50g.
Pequeno Almoço: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: Conad Pasta Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Vitello Magro, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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