Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 72,34g | Prot: 134,96g | Carbs : 166,05g.
Pequeno Almoço: Hacendado Salmon Ahumado, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Albaricoques, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Acelga Cocida. Jantar: Hacendado Guacamole Hacendado, Patata Cruda, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Hacendado Patatas Chips, Cerveza. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Econeola
|