Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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108,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 97,49g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Quick Oats. Almoço: Baby Spinach, Classic Kaiser bun, Turkey Burgers. Jantar: No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Spinach-Stuffed Chicken Breast, Asparagus. Snacks/Outros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sugar, Coffee, Strawberries, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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