Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 24,10g | Prot: 61,80g | Carbs : 196,20g.
Pequeno Almoço: Pão Torrado, Matinal Manteiga Magra, Café (Infusão). Almoço: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Pescada Cozida, Peito de Frango, Maçã, Feijão Verde, Café (Infusão, Descafeinado), Adoçantes. Jantar: Peras, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Continente Bolacha Maria, Pão Branco, Queijo Fresco, Peras. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariapegas
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