|
Bizar hoeveel verschil in gewicht je kan hebben tussen twee dagen. Maandag is mn weegdag, maar gisteren was ik zoveel zwaarder dan ik had verwacht. Vandaag opnieuw gewogen en deze zet ik er lekker ook in!
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 72,48g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Cottage Cheese, Gekookt Eiwit, Ei. Almoço: Walnoten, Jumbo Magere Milde Kwark. Jantar: Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Knorr Aromat , Komkommer (met Schil), Speculaas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Misschien smokkel je in het weekend net wat meer wat de goede resultaten van de week naar beneden (of eigenlijk je gewicht naar boven) brengt? Doordat dit extra vocht is/kan zijn, ben je het dus 1-2 dagen er na kwijt.
25 jun 20 por membro: HélèneNoordhoek
|
Ik vul alles netjes in, dus daar kan het niet aan liggen. Ook in het weekend :D
25 jun 20 por membro: kimberlyvanherk1992
|
Dan zou ik het niet weten☺️
25 jun 20 por membro: HélèneNoordhoek
|
25 jun 20 por membro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimberlyvanherk1992
|