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vocht.. onder die 78 komen laat wel erg lang op zich wachten zo
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80,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 76,15g | Carbs : 56,35g.
Pequeno Almoço: Muscletech Premium Whey Protein. Almoço: AH Cremepate, AH Luchtige Crackers Naturel, ERU Goudkuipje, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Gekookt Ei. Jantar: Knorr Champignon Saus , Komkommer (Geschild), Apetina Feta, CêlaVita Wokjes, Vomar Varkenshaas Culinair. Snacks/Outros: AH Roomboterkoek. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marrrrissa
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