Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 85,58g | Prot: 93,58g | Carbs : 108,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Сметана 25%. Almoço: Окей Манго, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Ашан Огурец, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Зернодар Рис Длиннозерный , Globus Томаты Черри . Snacks/Outros: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Кофемания Окрошка на Кефире, ВкусВилл Фисташки Жареные , ВкусВилл Ряженка 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xkvinnex
|