Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 92,01g | Carbs : 174,02g.
Almoço: Orange, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Bango Kecap Manis, Boiled Egg, White Rice, Cucumber, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Jantar: Diamond Non Fat Milk, Pork Belly , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tomatoes, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Outros: Oatsy Wholegrain Rolled Oats. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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