Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 66,33g | Prot: 98,20g | Carbs : 215,44g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Летний День Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Творог 5%, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Ого Мюсли Классические Ягодные, Авида Ряженка 3,2%. Almoço: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат овощной с шампиньонами, Оладьи из куриной грудки, Ьулгур с овощами, Рыбный картофельный суп. Jantar: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Молочная Страна Сгущенное Молоко, Творог 5%, Овсяноблин, Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|