Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 186,48g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Hortifruti Patinho Moído , Farofa de Ovo, Patinho Grelhado. Jantar: Patinho, Abobrinha Refogada, BRN Foods Isoprotein Foods. Snacks/Outros: Madero Brigadeiro de Colher. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandre A F Almeida
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