Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 77,78g | Carbs : 231,90g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral com Açúcar, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Manga. Jantar: Milho Verde Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Tapioca de Frango. Snacks/Outros: Café com Leite Integral com Açúcar, Manteiga (com Sal), Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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