Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 75,49g | Carbs : 46,17g.
Pequeno Almoço: Veneza Iogurte Morango Zero, Mamão Formosa. Almoço: Heinz Mostarda, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Heinz Mostarda, Cenouras, 88 Atum Ralado Ao Natural com Caldo Vegetal, La Vita Tomate Grape. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ipiaiu
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