Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 41,08g | Carbs : 174,15g.
Pequeno Almoço: Kue Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Yogurt Polos, Melon. Jantar: Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Otak-Otak, Khong Guan Biskuit Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Pepaya. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sfrjvt
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