Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 59,10g | Carbs : 152,43g.
Pequeno Almoço: Honey Roasted Almonds, Nectarines, Strawberries, Oysters, Tostitos Medium Salsa, Morey's Imitation Crab, Shrimp. Jantar: Red Raspberries, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain. Snacks/Outros: Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, NaturalandKosher Muenster Cheese, Apricots, Figs. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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