Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 29,76g | Prot: 45,51g | Carbs : 86,02g.
Almoço: Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Carne Moída Refogada, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Bauducco Torrada Integral, Margarina, Mingau de Aveia. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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