|
São 100 gramas, eu sei ! Mas me sinto tão contente e leve :-)
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 64,41g | Prot: 58,28g | Carbs : 18,54g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Outros: Brownie Low Carb, Brownie Low Carb, Brownie Low Carb. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Todo progresso é motivo para comemorar!! Seu processo tem valor, independente de quantas gramas sejam! Parabéns! 🌻🙏🏾
23 jun 20 por membro: Kaoanna
|
Muito obrigada pelas palavras, estou amando tudo aqui nessa comunidade que só nos incentiva e nos levanta ! 🥰😘
23 jun 20 por membro: Evoluir é a meta
|
o segredo é celebrar toda conquista. parabéns
23 jun 20 por membro: Fernandapsicologa
|
isso aí 👏👏 continue firme e com foco
23 jun 20 por membro: cris.melo22
|
De grao em grao a galinha enche o papo!!! 👏👏
24 jun 20 por membro: juliamedeiros1
|
Estou assim tbm, de 100 em 100 kkkkk parabéns!
24 jun 20 por membro: AndreaRocha23
|
24 jun 20 por membro: Ten@Santos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evoluir é a meta
|