Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 54,70g | Carbs : 113,55g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Buds. Almoço: Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Great Value Light Cheddar Slice, Flatout Foldit Everything . Jantar: Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Weight Watchers Multigrain Bread, Becel Light Margarine, Great Value Eggs, Great Value Cheese Smoked Sausages, Great Value Hash Brown Patties. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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