Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 73,43g | Carbs : 87,57g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. Almoço: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Carne, Banha de Porco. Jantar: Banana Prata, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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