Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 67,30g | Carbs : 181,97g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Nature's Own Honey Wheat Bread. Almoço: First Street Reduced Fat Milk, ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Great Value Natural Apple Sauce, Mashed Potato, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Cheese Filled Ravioli. Jantar: Oak Farms Vitamin D Milk, Carrots (Frozen) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (Package), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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