Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 138,61g | Carbs : 157,21g.
Pequeno Almoço: Pipoca Proteica Power Corn. Almoço: Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Farinha de Arroz. Snacks/Outros: Magrela Pipocas Fit (35g), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilalemosoliveira
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