Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 43,37g | Carbs : 60,66g.
Pequeno Almoço: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almoço: ロールキャベツ, 雪印乳業 スライスチーズ, 豚コマ, アスパラガス, 卵, ご飯. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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