Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Líp: 95,34g | Prot: 99,91g | Carbs : 337,40g.
Pequeno Almoço: Hatari Biskuit, Kopi. Almoço: Sayur Lodeh, Ayam, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Hitam. Jantar: Buah Pir, Daging Babi, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de James.permenas
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