Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 48,65g | Prot: 85,51g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Голландский, Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Капуста Белокочанная. Jantar: Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Конфета, Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рот Фронт Карамель Барбарис, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Арахис в Кунжуте, Яшкино Вафельное Драже. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|