Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 39,45g | Carbs : 212,58g.
Pequeno Almoço: Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Milchreis Flocken , Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Bauckhof Choco Balls, Demeter Cornflakes. Almoço: Genuss Plus Molke-Riegel Vanille-Geschmack , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Cocktailtomaten. Jantar: Maisbrot (Hausrezept), Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Outros: Kinder Kleine Monster. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Joggen - 42 minutos, Schritte - 1 hora, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dragana.r
|