Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 27,46g | Prot: 39,20g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Кофе, Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Almoço: Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Лидский Квас Тёмный. mais...
|
|
2519 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|