Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 37,30g | Prot: 84,72g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Соус Песто Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Триколлини. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Черешня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|