Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 127,98g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Макфа Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Борщ с Курицей. Jantar: Печень Кролика, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|