Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 87,74g | Prot: 99,49g | Carbs : 233,53g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Pasztet z Soczewicy. Almoço: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Grzanki, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwona Papryka, Kukurydza, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Outros: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Milka Biała Czekolada, Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Miechów Serek Waniliowy. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agusia:)
|